Malos hábitos alimenticios y falta de ejercicio produce Diabetes

Los malos hábitos alimenticios, así como la falta de ejercicios vienen a traer consecuencias el que el ciudadano pueda padecer la diabetes
Malos hábitos alimenticios y falta de ejercicio produce Diabetes

TECATE.- Los malos hábitos alimenticios, así como la falta de ejercicios vienen a traer consecuencias el que el ciudadano pueda padecer la diabetes, acciones que se deben de corregir, además, de que también en los casos de que ya se tenga la diabetes, tienen los afectados que atender los pasos médicos especiales, con la finalidad de evitar al máximo el que puedan sufrir los padecimientos que puedan ser desde una ceguera, perdida de los dientes, así como también llegar hasta la Diálisis.

Esto fue dado a conocer por el Médico Internista Daniel Hernández Morales, quien estuvo como expositor ante el Foro del Grupo Madrugadores de Tecate que coordina Francisco Javier Jiménez Nevares y ante quienes dio a conocer las principales consecuencias que trae consigo el no tener buenos hábitos alimenticios, así como también la falta de ejercicios y el mantener una alimentación balanceada,

como ejemplo dijo una persona diagnosticada con diabetes mellitus, tiene la obligación de tomar sus medicamentos que le son recetados, siempre y cuando mantenga una sana alimentación que también se les explica como el Platillo del Buen Comer manteniendo su desayuno, seguido de una colación, su comida normal, una colación y su cena, además, de que deben de mantenerse ejercitando su cuerpo

cuando menos por 15 minutos diarios.

También Hernández Morales, comento, que para llevar una buena vida, se deben de atender las recomendaciones que se les viene dando su médico familiar, además, de que en los casos de que estén en algún programa de diabéticos, tienen que atenderse en torno a las recomendaciones que se les brindan de acuerdo a la atención del médico que lleve su expediente, manteniendo bajos niveles de

azucares, además, de que al menor al mandarlo a la escuela, se le debe de preparar su desayuno, así= como también se les debe de mandar con su lonche, con la finalidad de que en el receso escolar, se abstengan de comer golosinas o la famosa comida chatarra, ya que esto es lo que les perjudica y en gran medida su organismo, conferencia que sin duda alguna, resulto interesante y por demás provechosa en todos los sentidos.




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