Día Mundial de la Salud de 2019 enfocado a la Prevención del Suicidio

La Organización Mundial de la Salud lo conmemora cada 10 de octubre
Día Mundial de la Salud de 2019 enfocado a la Prevención del Suicidio

TIJUANA, B.C.- Desde el año de 2013 la Organización Mundial de la Salud conmemora el 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud, en busca de concientizar al mundo sobre la importancia de la salud mental. En este 2019 han decidido dirigir el día hacia la prevención del suicidio

Según datos de las OMS cada año mueren alrededor de 800,000 personas por suicidio, pero son mucho más las que lo intentan, principalmente los jóvenes o adolescentes, ya que es la segunda causa de muerte entre personas de 15 a 29 años. 

En cifras de México, el 32.5% de personas de 12 años o más han tenido pensamientos suicidas. En el 2012 en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición arrojó que el 2.7%  de los jóvenes intentó suicidarse, siendo las mujeres con antecedentes de violencia las más propensas a decidir quitarse la vida. 

La OMS recomienda para tener una buena salud mental:
- Comer sanamente
- Ejercitarse
- Dormir adecuadamente (8 hrs)
- Platicar de tus sentimiento con alguien de confianza 
- Disfrutar de los paseos con amigos y familia
- Conseguir ayuda profesional. 



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