Lo anterior fue informado por la subdirectora general médica del Issstecali, Rosa Alicia Luna V. Gómez, quien mencionó que la “hipertensión arterial” es un síndrome caracterizado por elevación de la presión arterial de 140/90 milímetros de mercurio o más, con consecuencias graves a la salud.
Aseguró que algunos de los síntomas del padecimiento son dolor de cabeza, fosfenos (ver luces indirectas) e insomnio.
Ante ello, recomendó la importancia de acudir al médico a tomarse la presión sanguínea, al ser dicho padecimiento un factor de riesgo importante para la presencia de cardiopatías isquémicas, infartos del miocardio, enfermedades cerebro vasculares, insuficiencia renal e insuficiencia arterial periférica, entre otras complicaciones médicas.
Señaló que en Issstecali la hipertensión arterial es la sexta causa de demanda de consulta, representando con ello el 9 por ciento del total de diagnósticos nuevos de hipertensos en el estado.
Ante esto Issstecali recomienda las siguientes medidas preventivas como son el bajar de peso con base en la edad y talla, evitar el consumo de alcohol y de tabaco, bajarle al consumo de sal, recomendar dietas ricas en frutas, vegetales y bajas en grasas, incrementar el consumo de alimentos ricos en potasio y calcio, por ejemplo, calabazas y plátanos, así como disminuir el consumo de refrescos.
Establecer una rutina de ejercicios en forma regular al menos por 30 a 45 minutos tres veces por semana, previa valoración del riesgo cardiovascular y un manejo de estrés mental (grupos de apoyo, terapias ocupacionales, atención psicológica)
Si se es hipertenso, es necesario que se autocomprometa y se apegue a las indicaciones del médico, y en conjunto mejorará su calidad de vida, finalizó. (pst)
