Pero como clasificarlas por orden de importancia, según la pagina gordos.com, las principales causas de muertes en las mujeres son obesidad (13 por ciento), tensión alta (10 por ciento), glucosa elevada (9 por ciento), dieta inactividad física (8 por ciento), y colesterol elevado (6 por ciento).
Y es que no es sólo tener una de estas enfermedades, sino que una desencadena las demás y todas esta empiezan por la obesidad y terminan en un padecimiento del cerebro o del corazón.
Pero todo esto sucede por la mala costumbre, el mal habito de alimentación y la inactividad física que tenemos, pues el que come mucho está bien alimentado, eso es una gran mentira.
El resultado es que aquellas mujeres ya se ha por querer verse bien o vanidad como le llamemos, recurre a las dietas improvisadas, sólo para sentirse bien con ellas mismas y con la sociedad, y es cuando vine el llamado rebote en el peso.
Esta no es la solución, como mujeres siempre hay que estar informadas acerca de las enfermedades a las que estamos propensas.
Y el comer bien, no es comer con exceso, hay que balancear nuestra alimentación, tener una rutina de ejercicio, no por vanidad, sino por proteger nuestra salud, con que cuidemos una estamos menos propensos a las demás.
Por Vanessa Garcia
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